tom
ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
---|---|---|---|---|---|
60 meter | 9,31(+0,6) | 5-h2 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
200 meter | 33,74(-0,7) | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 07.10.20 | Ås, Kretsstevne |
600 meter | 1,55,01 | 4 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 07.08.21 | Leirvik, Stordleikane 2021 |
1500 meter | 6,02,62 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 07.10.20 | Ås, Kretsstevne |
1 mile | 5,44,37 | 2 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 12.10.22 | Ås, Avslutningsstevnet i Ås |
5000 meter | 18,21,51 | 7 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 12.08.23 | Jessheim, Norgeslekene |
Kappgang 1000 meter | 4,50,63 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 12.06.22 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene 2022 |
Kappgang 2000 meter | 9,41,64 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 09.09.23 | Fana, UM 2023 |
Kappgang 3000 meter | 14,14,78 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 25.08.23 | Sandnes, NM Junior U20/U23 2023 |
Kappgang 5000 meter | 25,19,19 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 22.07.23 | Oslo/Bi, Nordic U20 Match |
Kappgang 10000 meter | 51,54,7 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 15.04.23 | Ballerup/DEN, Ballerup Spring Walk |
Kappgang 5 km | 24,28 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 02.04.23 | Helsingborg/SWE, Skånska Mästerskapen |
Kappgang 10 km | 51,01 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 17.06.23 | Rättvik/SWE, Gång-SM |
Høyde | 1,20 | 4 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 19.09.22 | Ås, Høstkarusell 3 |
Stav | 2,30 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 04.06.22 | Oslo/NIH, Stavstevne |
Lengde (Sone 0,5m) | 3,71(+0,2) | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 15.09.20 | Nesodden, PLUGGEN elektro |
Kule 3,0kg | 3,94 | M | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 08.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
Kule 4,0kg | 5,05 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 06.10.21 | Notodden, Kaststevne 3 |
Diskos 1,0kg | 11,75 | 2 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 18.07.21 | Greveskogen, Seriestevne |
Spyd 400gram | 12,64 | 2 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 15.09.20 | Nesodden, PLUGGEN elektro |
Spyd 600gram | 16,43 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 06.10.21 | Notodden, Kaststevne 3 |
4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 1238 | 3 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 08.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
5 Kamp (Lengde-Spyd-200m-Diskos-1500m) | 1401 | (-) | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 08.08.21 | Knarvik, NM veteraner 4/5 Kamp |
ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
---|---|---|---|---|---|
30 meter | 5,74+ | 6-h1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 18.01.20 | Bærum, Bassen Sprint |
60 meter | 8,76 | H | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 28.01.23 | Sandnes, NM/UM mangekamp inne 2023 |
200 meter | 30,68 | 4-h4 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 13.02.22 | Bærum, Tyrvinglekene Inne 2022 |
600 meter | 1,43,31 | 7 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 11.03.23 | Stange, Bamselekene |
800 meter | 2,24,49 | H | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 29.01.23 | Sandnes, NM/UM mangekamp inne 2023 |
1500 meter | 4,59,66 | 10 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 05.03.23 | Ulsteinvik, UM innendørs 2023 |
3000 meter | 10,31,38 | 5-h1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 24.02.24 | Sandnes, Sørvestmesterskapet 2024 |
60 meter hekk (91,4cm) | 13,06 | H | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 29.01.23 | Sandnes, NM/UM mangekamp inne 2023 |
Kappgang 1000 meter | 6,09,53 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 05.01.20 | Drammen, Dialoglekene 2020 med KM i hopp uten tilløp |
Kappgang 1500 meter | 6,41,73 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 03.03.23 | Ulsteinvik, UM innendørs 2023 |
Kappgang 2000 meter | 10,27,59 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 23.01.22 | Steinkjer, Steinkjer Indoor |
Kappgang 3000 meter | 14,37,53 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 22.01.23 | Steinkjer, Steinkjer Indoor 2023 |
Kappgang 5000 meter | 24,48,46 | 2 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 18.02.23 | Bærum, NM innendørs 2023 |
Høyde | 1,28 | H | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 28.01.23 | Sandnes, NM/UM mangekamp inne 2023 |
Høyde uten tilløp | 1,00 | 3 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 06.11.22 | Ås, KM i hopp u/t |
Stav | 2,40 | H | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 29.01.23 | Sandnes, NM/UM mangekamp inne 2023 |
Lengde | 3,83 | 1 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 31.12.22 | Hvam, UKI Hoppstevne 1 |
Lengde uten tilløp | 2,16 | 5 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 06.11.22 | Ås, KM i hopp u/t |
Kule 4,0kg | 6,12 | 9 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 13.02.22 | Bærum, Tyrvinglekene Inne 2022 |
Kule 5,0kg | 5,63 | 4 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 07.01.23 | Askim, Askimlekene |
7 Kamp (60m-Lengde-Kule-Høyde-60mhekk-Stav-800m) Ungdom | 1843 | 8 | Drøbak-Frogn IL Friidrett | 29.01.23 | Sandnes, NM/UM mangekamp inne 2023 |